Dziennik ClaudiaSpezia, 17 paź 22

Uff, di nuovo questa e di nuovo a lamentarsi, lo so che lo pensate! 😁
Eh sì, son di nuovo qui a ricominciare, per la miliardesima volta dopo essermi persa e forse ritrovata.
Periodo che continua a essere stressante per vari motivi... ma forse per la fine dell'anno dovrebbe cambiare qualcosa in meglio.
Non diciamolo troppo forte per scaramanzia, però... va beh va beh.
Per pesarmi aspetto, tra alimentazione sregolata e ciclo sono un piccolo palloncino ambulante.

In foto, pranzo di ieri: feta, pomodorini, ceci croccanti conditi con olio evo e basilico del terrazzo.

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2112 kcal

Tłusz: 111,84g | Białk: 80,60g | Węglo: 192,46g.   Śniadanie: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Coop Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: zucchero di canna, caffè, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Fior Fiore Coop Mozzarella di Bufala Campana, Patate Crude, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. Obiad: Olive Verdi, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salame, Salumeo Coppa Stagionata, Prosciutto Crudo, Penny Market Pane per Tramezzini. Przekąski/Inne: Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Estathé Limone, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso, Mila Yogurt da Bere - Pesca, Tè (Infuso). więcej...