Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1602 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 100,19g | Węglo: 147,88g.
Śniadanie: Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Terung, Chia Seed, Nasi Putih. Lunch: Telur, Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Paha Ayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Lompong Talas, Telur, Paha Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya, Talas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|