Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1017 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 45,57g | Węglo: 91,06g.
Śniadanie: Tempe Orek, Bihun Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Uduk. Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek. Obiad: Jus Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|