Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
2059 kcal
|
Tłusz: 99,22g | Białk: 132,16g | Węglo: 161,01g.
Śniadanie: Бутерброд с Семгой, Сырник. Lunch: Sushifit Филадельфия Ролл, Мираторг Овощи по-Деревенски , Котлета Куриная. Obiad: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Сыр Бри. Przekąski/Inne: Творог, Жирные Сливки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|