Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1565 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 68,22g | Węglo: 151,16g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Шницель Свиной. Obiad: Natur Foods Бананы Вяленые, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|