Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
3256 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 216,68g | Węglo: 463,20g.
Śniadanie: Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Hortifruti Abacaxi, Clean Whey Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Açúcar, MID Suco Mid. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Dona Benta Macarrão de Sêmola. Obiad: Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|