Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1432 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 66,94g | Węglo: 153,69g.
Śniadanie: Castaño Pan Integral Light, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Авокадо. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Листья Салата, Помидоры, Борщ с Курицей. Obiad: Рис Отварной, Филе курицы с овощами. Przekąski/Inne: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Клубника, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chazova.rest
|