Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2015
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 111,43g | Węglo: 292,74g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Fresa, Alipende Pan de Molde Natural, Tulipán Margarina. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Orlando Tomate Frito, Hacendado Picos Camperos, Brócoli, Merluza al Horno o a la Parrilla. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Gullón Galletas Creme Tropical, Manzanas Fuji, Pan Blanco, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Alipende Espinacas en Hojas, Ovonovo Claras de Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Przekąski/Inne: Plátano, Cuétara Flakes Bomb, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brandom Smith
|