Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1124 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 79,60g | Węglo: 109,59g.
Śniadanie: Cajumil Castanhas de Caju, Banana Nanica, Giants Pure Whey, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Piraquê Bolacha de Gergelim . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flavia90ferreira
|