Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
2092 kcal
|
Tłusz: 110,24g | Białk: 141,28g | Węglo: 132,17g.
Śniadanie: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Холодец, запеканка 5%, Кофе. Lunch: Prime Мусс Панакота с Манго, ВкусВилл Торт Муссовый Черничный, Кофе, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Глобус Филе Куриное в Панировке, Рузком Котлета Рубленая, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Оливье. Obiad: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Филе Индейки, Пить Кофе Эклер Ванильный. Przekąski/Inne: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Кофе. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|