|
завтрак: корнерсы с сыром, кофе с молоком и за кадром 21грамм адыгейского сыра итого: 235 калорий
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
862 kcal
|
Tłusz: 31,53g | Białk: 50,29g | Węglo: 95,14g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Бондюэль Молодая Кукуруза , Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Хлеб Английский, Чай. Obiad: Каравай Хлеб Английский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. więcej...
|
|
903 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|