Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1578 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 76,20g | Węglo: 170,85g.
Śniadanie: Искренне Ваш Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Яблоко, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ежики, Жареным Луком, Гречневая Крупа, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Obiad: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом. Przekąski/Inne: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Банан, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|