Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
457 kcal
|
Tłusz: 28,37g | Białk: 45,39g | Węglo: 1,54g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|