Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
801 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 50,03g | Węglo: 37,65g.
Śniadanie: Bakso Ayam. Obiad: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Tomat Merah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kanzler Singles Hot, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pengenlang_sing
|