Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
2011 kcal
|
Tłusz: 103,90g | Białk: 88,99g | Węglo: 184,29g.
Śniadanie: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бузулукское Молоко Сливки . Lunch: Изюм, Утиное Мясо, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы, Горторг Торт Печёночный . Obiad: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая, Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|