Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1624 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 61,45g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Инмарко Магнат Миндаль, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|