Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
985 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 39,30g | Węglo: 136,81g.
Śniadanie: Biscotto, Muesli (Frutta Secca e Noci), Noci, Miele, Spremuta d'arancia, Kiwi. Lunch: Golfera Bresì, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Barilla Stelline. Obiad: Parmigiano (in Pezzi), Grissini Semplici, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Certossa Crackers Integrali , Ecor Uvetta Sultanina, Biscotto. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|