Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
458 kcal
|
Tłusz: 11,71g | Białk: 12,32g | Węglo: 82,44g.
Przekąski/Inne: Kroger Pork Rinds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Wal-Mart Granny Smith Apple, Sheila G's Brownie Brittle, Utz Pub Mix. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|