|
en we gaan vrolijk verder; op en neer op en neer 😆😆 (ja ik weeg elke dag maar dat heeft bij mij nergens impact op)
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 40,26g | Węglo: 111,00g.
Śniadanie: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lunch: Gekookt Ei, Zwagerman Achterham, Philadelphia Naturel, Liga Cracotte Volkoren. Obiad: Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Gwoon Hamburger, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Calvé Yofresh, Delicato Jus Voor Rundvlees. Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|