Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
2049 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 108,68g | Węglo: 305,05g.
Śniadanie: Mixbar Семечки Тыквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мааг Изюм Кишмиш, Варенье, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Гост Творог. Przekąski/Inne: Alpro Barista Coconut, Монастырская Трапеза Хлеб Келарский Бездрожжевой с Черносливом и Орехами, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|