Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
781 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 57,55g | Węglo: 69,07g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. Obiad: Sadia Empanado de Frango. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florbelasaraivacxs
|