Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
methaberlianaa
Dziennik
20 paź 22
Dziennik methaberlianaa, 20 paź 22
Profil methaberlianaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 października 2022:
1260 kcal
Tłusz: 67,16g | Białk: 49,39g | Węglo: 118,35g.
Śniadanie:
Ceres Meses, Mr. Bread Roti Tawar, The Laughing Cow Keju Oles Olahan.
Lunch:
Tomat, Tahu Goreng, Telur Asin, Best Wok Mi Goreng Hot & Spicy.
Obiad:
Telur Rebus, Sayap Ayam, Seblak.
więcej...
2561 kcal
Ćwiczenie:
Mix cardio - 48 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 12 minut, Spanie - 5 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nama jamnya apa kak? kalau boleh tau
20 paź 22 przez użytkownika:
rembhulan
I watch series 4 kak,,
20 paź 22 przez użytkownika:
methaberlianaa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi methaberlianaa
Zobacz Pełną Historię