Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
967 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 38,60g | Węglo: 131,90g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Suco de Acerola, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Integral, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|