Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
840 kcal
|
Tłusz: 24,75g | Białk: 47,25g | Węglo: 107,42g.
Śniadanie: Fiesta Cheesy Lover, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Nasi Putih, Banana, Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. Lunch: Egg, Tempeh (Cooked) , Lettuce, Finna Sambal Bawang, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Cooked Tuna. Obiad: Lay's Rumput Laut. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar, Garlic , Emina Mozzarella & Cheddar. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AyamGoreng23
|