Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
2426 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 145,49g | Węglo: 368,03g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Purea di Pera, Noberasco Uva Sultanina Bio, Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran). Lunch: Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Pasta di Semola (Project Invictus), Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Tre Mulini Corn Flakes, Whele Sports Burro di Arachidi, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Protein+. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|