|
И снова я тут,всем хай))) где-то с августа я не контролирую питание , не считаю калории. Оказывается , это не страшно и вполне можно так жить . Переодически я взвешиваюсь . Вес качается от 114 до 116. Ровно через 2 месяца у меня день рождения 🍰 поэтому я вернулась сюда. Хочу скинуть ещё , чтоб к юбилею быть ещё краше 😌
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
899 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 45,38g | Węglo: 88,42g.
Śniadanie: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. Lunch: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|