Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1911 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 103,05g | Węglo: 215,80g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Сваля Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Приготовленная Тыква, Искренне Ваш Сметана 10%. Obiad: Пискаревский Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Глобус Фасоль Красная Консервированная , Щедрые Хлебцы Гречневые. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|