|
Almuerzo: milanesa de carne al horno y ensalada 300 cal
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
910 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 45,92g | Węglo: 104,20g.
Śniadanie: Galletas de Arroz. Lunch: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Royal Gelatina Frambuesa , Buñuelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Avena con Leche, Banana. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizasantoos
|