Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 83,34g | Węglo: 205,59g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Marmelade, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Zott Mocca Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Obiad: Vemondo Kaffee Hafer, Taste Of Asia Gelbes Thai Curry. Przekąski/Inne: Edeka Lebkuchenherzen, Snickers Snickers . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|