|
✌ ✌ 😁
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 43,42g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: Bergerie Greek Style Joghurt , Pita Bread, Falafel . Lunch: Hammermühle Helles Brot, Extra Virgin Olive Oil, Heinzelmann Rote Wurst , Eberswalder Würstchen. Obiad: Optiwell Joghurt 0,1%, REWE Banane. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Diadem Raffinade Zucker. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|