Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1182 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 61,24g | Węglo: 155,44g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Telur Rebus, Pepaya, Apel Fuji. Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek. Obiad: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Nuts Delight, L-Men 2 Go Chocolate, Buah Naga. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kasintaliana58
|