Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1686 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 159,18g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Salada Crua, Marilan Magic Toast Integral, Yakult Yakult 40, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Salada Crua, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Marilan Lev Magic Toast. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|