|
Almuerzo: ensalda y zapallito revuelto 200 cal
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
783 kcal
|
Tłusz: 26,34g | Białk: 31,95g | Węglo: 109,06g.
Śniadanie: Avena con Leche, Mandarinas. Lunch: Zapallitos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Arroz Blanco Cocido, Paty Hamburguesa Clasica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: La Virginia Té Verde, Dulcor Mermelada de Durazno, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Banana. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizasantoos
|