Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
3152 kcal
|
Tłusz: 99,77g | Białk: 167,97g | Węglo: 403,77g.
Śniadanie: Muscletech Premium Mass Gainer, Telur Rebus, Lontong Sayur. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ayam Goreng. Obiad: Es Teh, Mie Gacoan Mie Setan. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wisnu triwibowo
|