|
Meu maior arrependimento, foi não ter começado antes. Acredito que nessa foto da esquerda eu tinha próximos 115kg, eu tinha medo da balança e por isso raramente me pesava. Sofria com depressão, anciedade, entre outras coisas.
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1686 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 159,18g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Salada Crua, Marilan Magic Toast Integral, Yakult Yakult 40, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Salada Crua, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Marilan Lev Magic Toast. więcej...
|
|
 Komentarze
23 paź 22 przez użytkownika: rafael_m_t
|
24 paź 22 przez użytkownika: Michael_Ferreira
|
Perdeu o medo da balança?
24 paź 22 przez użytkownika: cyp34
|
uhuuuuu !que show, parabéns !
24 paź 22 przez użytkownika: coresesabores2021
|
Isso aí! Bíceps até definiu👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽Parabéns.
24 paź 22 przez użytkownika: RutinhaSP.
|
24 paź 22 przez użytkownika: analuisamaia
|
Confessa: o da direita é o irmão mais novo do da esquerda!☺️
24 paź 22 przez użytkownika: GiSilveira1981
|
24 paź 22 przez użytkownika: ErickAmorim84
|
24 paź 22 przez użytkownika: alex sub
|
Gratidão pelo incentivo pessoal, e me tornei lá balança minha aliada, todo dia às 4hs da manhã, eu me peso.
24 paź 22 przez użytkownika: Michael_Ferreira
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|