Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1827 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 173,18g | Węglo: 132,09g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Rimbalife RimbaWhey, Shirataki Mie Basah Matang, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Obiad: Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lontong, Sate Padang. Przekąski/Inne: Ansell Brown Sugar, Starbucks Americano (Grande). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|