Dziennik NalaOnyx, 23 paź 22

когда не ешь сахар, то и на чаепитие приходишь со своим тортиком. не скажу, что пп, но без сахара точно! на 1/6 торта 634 ккал, б 11 ж 45 у 48. и да, когда я планирую такие вечера, то на завтрак и обед идет гречка и яйцо вареное. вот так вписываюсь в день

---

1602 kcal

Tłusz: 70,80g | Białk: 65,75g | Węglo: 167,51g.   Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Вареное Яйцо, Увелка Мука Пшеничная, Гарнец Овсяная Мука, Gerber Морковное Пюре, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Оливковое Масло, EatMeat Купаты Свиные, Капуста Тушеная. Obiad: Гречка Отварная. więcej...