Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1841 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 174,20g | Węglo: 100,33g.
Śniadanie: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Salame, Bimbo Thins 8 Cereais. Obiad: Peixe no Forno ou Grelhado, Banana. Przekąski/Inne: McDonald's Big Tasty Double. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|