Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 91,80g | Węglo: 78,25g.
Śniadanie: Brie Cheese, Simolina porige. Lunch: Cucumber, Tomatoes, Chicken casserole. Obiad: Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Mango, Green Tea, Milk (Whole Milk), Coffee. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|