Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
893 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 84,29g | Węglo: 76,33g.
Śniadanie: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|