Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1366 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 89,15g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рост Маслянистый Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Лук, Азу из говядины. Obiad: Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|