Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 114,48g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Matoa. Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ratihabdullah
|