Dziennik ginome, 24 paź 22

Profil ginome | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

This week's weigh in. 0.6kg(1.32 lbs) down from last week. Grateful. Really thought I'm gonna gain this week. Will see how it goes next week.

71,7 kg Do tej pory straciłeś: 26,3 kg. Wciąż do stracenia: 6,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:

1126 kcal

Tłusz: 94,49g | Białk: 52,63g | Węglo: 45,27g. Obiad: Egg. Przekąski/Inne: NOI Salted Peanut. więcej...

1848 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wohoooo nice work bro ! stay the course

24 paź 22 przez użytkownika: ObeseToBeast123

Great drop!! I knew it was coming 🎉

24 paź 22 przez użytkownika: APhoebe

Excellent!!! 👍

24 paź 22 przez użytkownika: Wisco Soul

Great on your current and long term loss. Well done

24 paź 22 przez użytkownika: sugarplum_

good for you!

24 paź 22 przez użytkownika: HCB

Yay! 👏🏻

24 paź 22 przez użytkownika: StormsGirl

Otb, thanks bro. Will do my best. Thanks again for the advice previously. Thinking back I might have lost my way a little bit last week. Relearned the basic and realized what i've done wrong. Having said that, the loss does getting slower and slower.

24 paź 22 przez użytkownika: ginome

Aphoebe, thanks you for the support. Really need people to back me up when I'm in my lows. Keeps me going🌻

24 paź 22 przez użytkownika: ginome

Wisco soul, sugarplum, HCB, stormsgirl thank you for the continuous supports ladies, I really needed it💖🌻

24 paź 22 przez użytkownika: ginome

Also thanks for the support everyone 👆❤️

24 paź 22 przez użytkownika: ginome


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ginome

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ginome, 24 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi ginome