|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1117 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 62,87g | Węglo: 145,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Победа Шоколад Горький 55%, Активиа Черника и 5 Злаков, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Obiad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Горький, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Киви, Банан. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|