|
makan malam simple kuu karena kelebihan karbo naekin protein and nutrisi nyaa .. semangatt sehatt .. #gerd #obes78kg
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
1294 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 77,46g | Węglo: 166,07g.
Śniadanie: Pepaya, Putih Telur, Telur Rebus, Apel Fuji, Alpukat. Lunch: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Obiad: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Alpukat, L-Men 2 Go Chocolate, Pepaya, Putih Telur Matang, Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Brokoli. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
|
 Komentarze
Saus yang diatas brokoli itu apa?
24 paź 22 przez użytkownika: lennyms52
|
24 paź 22 przez użytkownika: retnasunari
|
Ituu maestro salad dressing kak , 20grm 90kkal perserving
Biasanya aku sebungkus itu bisa buat 3/4x
25 paź 22 przez użytkownika: kasintaliana58
|
Dada ayam nya aku panggang biasa aja btw di marinasi dulu biar endolll hehe,
Putih telur nya aku males rebus jd d oreg aja hhe
25 paź 22 przez użytkownika: kasintaliana58
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kasintaliana58
|