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Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
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1778 kcal
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Tłusz: 69,50g | Białk: 75,06g | Węglo: 220,82g.
Śniadanie: Cofler Chocolate con Almendras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Lunch: Dia Puré de Papa y Zapallo , Milanesa de Carne al Horno, Fideos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Café con Leche, Banana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cofler Chocolate con Almendras, Queso Fresco, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. więcej...
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2181 kcal
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Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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