Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2055 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 176,76g | Węglo: 190,57g.
Śniadanie: Café, Manzana, Granola, Avena, Oddi's Pasta de Maní, Huevo. Lunch: Naranjas, Manzana, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Agustín Fideos Tirabuzón Integrales. Obiad: Durazno, Kiwi, Chauchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Tortilla de Acelga. Przekąski/Inne: Café, Banana, Milkaut Leche Entera, Queso Cremoso, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|