Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 65,88g | Białk: 46,09g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Pisang, Pepaya. Obiad: Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Wall's Feast Vanilla, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pengenlang_sing
|