Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1964 kcal
|
Tłusz: 81,36g | Białk: 114,95g | Węglo: 200,36g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: 4 Сезона Брусника Замороженная, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Апельсин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, San Martin Кокосовое Масло, Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Лук Репчатый , Мистраль Гречка, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Пекинская Капуста, Narmak Семена Льна, Молодая Морковь. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Финики, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|