Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1154 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 91,17g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lunch: Pepaya, Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kasintaliana58
|